Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Запеченные яблоки с грецкими орехами, корицей и медом

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 83.81 167.62
Белки, г 1.85 3.7
Жиры, г 10.65 21.3
Энергия, ккал 431.8 863.6

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Грецкие орехи: 10 грамм
  • корица: 250 грамм
  • Масло сливочное: 5 грамм
  • Мёд: 100 грамм
  • яблоки: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Срезать верхушку у каждого яблока. С помощью ложки удалить семена.

Шаг 2. Грецкие орехи нарубить ножом.

Шаг 3. Каждое яблоко посыпать корицей, наполнить грецкими орехами, полить медом и сверху положить кусочек сливочного масла. Накрыть верхушкой.

Шаг 4. Поместить яблоки на противень, застеленный фольгой и отправить в разогретую до 200°С духовку минут на 15-20.