Рецепты
Все рецептыГороховая каша с любимыми копченостями
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.09 | 0.18 |
| Белки, г | 0.01 | 0.02 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.41 | 0.82 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- горох: 110 грамм
- копчености: 110 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Горох замочить на ночь, промыть, влить свежую холодную воду, варить до полной готовности.
Шаг 2. Посолить в конце.
Шаг 3. Копчености нарезать вместе с репчатым луком, обжарить до румянца.
Шаг 4. Выложить в сковороду с обжаркой готовый горох.
Шаг 5. Приправить специями, перемешать.