Рецепты
Все рецептыГороховая каша с говяжьей тушенкой
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.16 | 16.64 |
| Белки, г | 2.53 | 10.12 |
| Жиры, г | 412.5 | 1650 |
| Энергия, ккал | 3740.73 | 14962.92 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- горох: 117.5 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 500 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- тушенка говяжья: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Замочить горох на ночь в холодной воде.
Шаг 2. Пересыпать в кастрюлю, залить новой порцией воды с солью.
Шаг 3. Варить на среднем огне.
Шаг 4. Репчатый лук и морковь нарезать и спассеровать на жире из банки с тушенкой.
Шаг 5. Потомить с мясом на тихом огне до выкипания воды.
Шаг 6. В готовый горох добавить сливочное масло, обжарку, специи.