Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Буженина из курицы с приправами в молоке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 9.97 59.82
Белки, г 5.87 35.22
Жиры, г 6.35 38.1
Энергия, ккал 118.11 708.66

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Карри: 1 грамм
  • куриное филе: 1 грамм
  • Куркума: 1 грамм
  • Молоко: 0.167 литр
  • Мята: 4.167 грамм
  • Паприка молотая: 1 грамм
  • перец красный молотый: 1 грамм
  • розмарин: 4.167 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • тмин: 1 грамм
  • чабрец: 4.167 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Всыпать соль в молоко, прогреть в мультиварке в режиме «Молочная каша».

Шаг 2. Довести до кипения, выложить куриное филе, варить пять минут.

Шаг 3. Выставить режим «Подогрев», добавить свежие травы: розмарин, мяту и чабрец.

Шаг 4. Дать постоять два часа при включенной опции.

Шаг 5. Мясо вынуть, обсушить, натереть тмином, карри, куркумой, паприкой и красным молотым перцем.