Рецепты
Все рецептыПеченье из овсяной муки без яиц и сахара
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.25 | 34 |
| Белки, г | 0.02 | 0.16 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 19.33 | 154.64 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1 грамм
- Вода: 8.75 литр
- масло растительное: 250 миллилитр
- Мёд: 5 грамм
- мука овсяная: 37.5 грамм
- орехи: 1 грамм
- разрыхлитель: 62.5 грамм
- Соль: 125 грамм
- сухофрукты: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Растворить соль в теплой воде.
Шаг 2. Отдельно соединить мед с овсяной мукой и подсолнечным маслом.
Шаг 3. Влить солевой раствор, всыпать разрыхлитель, перемешать ингредиенты до однородного состояния.
Шаг 4. Добавить рубленые орехи, цукаты, сухофрукты.
Шаг 5. Сформовать кружки, изделия выложить на противень, смазанный маслом.
Шаг 6. Выпекать блюдо при температуре 200 градусов, время – от десяти до двенадцати минут.