Рецепты
Все рецептыРомштекс из телятины на гриле
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 25 | 50 |
| Энергия, ккал | 221 | 442 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Масло оливковое: 25 миллилитр
- специи: 1 грамм
- телятина: 250 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Мясо отбить, обвалять в специях, полить оливковым маслом.
Шаг 2. Дать полежать несколько часов.
Шаг 3. Выложить продукт на гриль, жарить по семь минут с каждой стороны.
Шаг 4. Несколько раз в процессе приготовления полить мясо минеральной водой или маринадом.