Ромштекс с помидорами под сырной корочкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	0.3	0.6
Белки, г	12.12	24.24
Жиры, г	14.76	29.52
Энергия, ккал	182.93	365.86

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 1 грамм
• масло растительное: 1 миллилитр
• помидоры: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• сухари панировочные: 50 грамм
• Сыр твёрдый: 50 грамм
• телятина: 250 грамм
• хлеб: 2.5 грамм
• Чеснок: 1 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---