Рецепты
Все рецептыКонвертики из лаваша с творогом и повидлом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 100.76 | 1007.6 |
| Белки, г | 5.34 | 53.4 |
| Жиры, г | 2.88 | 28.8 |
| Энергия, ккал | 449.88 | 4498.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лаваш тонкий: 1 грамм
- повидло: 500 грамм
- Сахар: 100 грамм
- Творог: 32 грамм
- яйца куриные: 0.1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В миске перемешиваем творог с сахаром, после добавляем повидло или джем. Все хорошо перемешиваем до однородной массы.
Шаг 2. (Можно не делать) Взбиваем куриное яйцо.
Шаг 3. Лаваш нарезаем на равные части.
Шаг 4. На подготовленный лаваш укладываем 1 ст.л. начинки, заворачиваем края с 2 боков, и с 1 края, где у вас лежит начинка, заворачиваем в конверт. Я сделал так, немного завернул в конверт, и часть лаваша, которая осталась, обрезал. И в эту обрезанную часть снова положил начинку и завернул в конверт.
Шаг 5. (Можно не делать) Каждый конвертик смазываем взбитым куриным яйцом, и отправляем в разогретую духовку при 180°C на 10 минут. Все готово.