Рецепты
Все рецептыСалат из свёклы с сыром и крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 23.63 | 70.89 |
| Белки, г | 15.43 | 46.29 |
| Жиры, г | 456.51 | 1369.53 |
| Энергия, ккал | 4302.43 | 12907.29 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 33.333 грамм
- Майонез: 666.667 грамм
- свекла вареная: 66.667 грамм
- сметана 20%: 666.667 грамм
- Сыр твёрдый: 33.333 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца куриные: 0.667 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Измельчаем крабовые палочки
Шаг 2. На терке натираем свёклу, сыр и яйца.
Шаг 3. Для заправки смешиваем сметану и майонез. Добавляем в салат и перемешиваем.
Шаг 4. Добавляем измельченный чеснок и при необходимости солим.
Шаг 5. Салат выкладываем в кулинарное кольцо, слегка утрамбовываем ложкой.
Шаг 6. Рекомендую отправить салат на пару часов в холодильник. Всем добра!