Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из свёклы с сыром и крабовыми палочками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 23.63 70.89
Белки, г 15.43 46.29
Жиры, г 456.51 1369.53
Энергия, ккал 4302.43 12907.29

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 33.333 грамм
  • Майонез: 666.667 грамм
  • свекла вареная: 66.667 грамм
  • сметана 20%: 666.667 грамм
  • Сыр твёрдый: 33.333 грамм
  • Чеснок: 1 грамм
  • яйца куриные: 0.667 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Измельчаем крабовые палочки

Шаг 2. На терке натираем свёклу, сыр и яйца.

Шаг 3. Для заправки смешиваем сметану и майонез. Добавляем в салат и перемешиваем.

Шаг 4. Добавляем измельченный чеснок и при необходимости солим.

Шаг 5. Салат выкладываем в кулинарное кольцо, слегка утрамбовываем ложкой.

Шаг 6. Рекомендую отправить салат на пару часов в холодильник. Всем добра!