Салат с креветками, рукколой и базиликом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	1.18	3.54
Белки, г	18.34	55.02
Жиры, г	134.07	402.21
Энергия, ккал	1261.55	3784.65

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Базилик: 10 грамм
• базилик сушеный: 333.333 грамм
• горчица сладкая: 500 грамм
• Креветки: 73.333 грамм
• лимонный сок: 0.667 шт
• Маслины: 3.333 грамм
• Масло оливковое: 133.333 миллилитр
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• помидоры черри: 3.333 грамм
• Руккола: 15 грамм
• смесь перцев: 1 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---