Рецепты
Все рецептыПаста с жареными креветками под сливочным соусом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (7 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.48 | 3.36 |
| Белки, г | 21.32 | 149.24 |
| Жиры, г | 1.27 | 8.89 |
| Энергия, ккал | 97.96 | 685.72 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- базилик сушеный: 1 грамм
- Креветки: 88.571 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- паста: 61.429 грамм
- сливки жирные: 42.857 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Пасту отварить до полуготовности.
Шаг 2. Разогреть на сковороде оливковое масло, обжарить нарезанный чеснок. Продукт удалить.
Шаг 3. В чесночное масло выложить размороженные чищеные креветки.
Шаг 4. Жарить две минуты, переложить в отдельную емкость.
Шаг 5. В ту же сковороду влить жирные сливки, посолить, добавить сушеный базилик.
Шаг 6. Томить соус на тихом огне, он должен загустеть.
Шаг 7. Вернуть креветки, прогреть еще раз.
Шаг 8. Выложить пасту. Готовить две минуты на тихом огне.