Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Жареные креветки с чесноком и зеленью в сливках

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 0.77 1.54
Белки, г 44.48 88.96
Жиры, г 1.39 2.78
Энергия, ккал 192.47 384.94

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень петрушки: 1 грамм
  • Креветки: 185 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • сливки: 100 миллилитр
  • смесь перцев молотых: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Креветки разморозить, очистить.

Шаг 2. Чеснок и лук очистить и нарезать, выложить на сковороду со сливочным маслом, жарить до мягкости.

Шаг 3. Добавить креветки, жарить все вместе одну минуту, огонь – сильный.

Шаг 4. Влить сливки с солью и перцем. Огонь уменьшить.

Шаг 5. Потушить продукты в соусе под крышкой десять минут. Масса должна загустеть.