Рецепты
Все рецептыЖареные креветки с чесноком и зеленью в сливках
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.77 | 1.54 |
| Белки, г | 44.48 | 88.96 |
| Жиры, г | 1.39 | 2.78 |
| Энергия, ккал | 192.47 | 384.94 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень петрушки: 1 грамм
- Креветки: 185 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- сливки: 100 миллилитр
- смесь перцев молотых: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Креветки разморозить, очистить.
Шаг 2. Чеснок и лук очистить и нарезать, выложить на сковороду со сливочным маслом, жарить до мягкости.
Шаг 3. Добавить креветки, жарить все вместе одну минуту, огонь – сильный.
Шаг 4. Влить сливки с солью и перцем. Огонь уменьшить.
Шаг 5. Потушить продукты в соусе под крышкой десять минут. Масса должна загустеть.