Рецепты
Все рецептыЯзычки из готового слоеного теста с мёдом и грецкими орехами
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.75 | 77.5 |
| Белки, г | 1.79 | 17.9 |
| Жиры, г | 3.37 | 33.7 |
| Энергия, ккал | 66.1 | 661 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Грецкие орехи: 5 грамм
- мед жидкий: 300 грамм
- Мука пшеничная: 10 грамм
- тесто слоеное дрожжевое: 50 грамм
- яйца куриные: 0.1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Взбиваем 1 куриное яйцо.
Шаг 2. Если у вас крупные кусочки грецкого ореха, то его можно нарезать на более маленькие кусочки про помощи ножа.
Шаг 3. Слоеное дрожжевое тесто слегка раскатываем, нарезаем на равные полоски, перекладываем на протвинь, смазываем их взбитым куриным яйцом. Отправляем в разогретую духовку 180°С на 20-25 до золотистой корочки.
Шаг 4. Спустя 20-25 минут, как только языки дошли до золотистой корочки, достаем и перекладываем на тарелку, смазываем их мёдом и посыпаем грецким орехом. Все готово.