Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Простой салат с креветками, крабовыми палочками и кукурузой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 0.04 0.08
Белки, г 0.01 0.02
Жиры, г 0.67 1.34
Энергия, ккал 6.27 12.54

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 75 грамм
  • креветки замороженные: 125 грамм
  • кукуруза консервированная: 75 грамм
  • Майонез: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить замороженные креветки в подсоленной воде, остудить, удалить панцирь.

Шаг 2. Крабовые палочки нарезать кубиками.

Шаг 3. Отцедить консервированную кукурузу.

Шаг 4. Заправить салат майонезом.