Рецепты
Все рецептыСалат с креветками, красной икрой и зеленым луком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 7.2 | 36 |
| Белки, г | 26.2 | 131 |
| Жиры, г | 134.3 | 671.5 |
| Энергия, ккал | 1353 | 6765 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- икра красная: 36 грамм
- крабовые палочки: 60 грамм
- Креветки: 100 грамм
- лук зеленый: 1 грамм
- Майонез: 200 грамм
- сыр: 20 грамм
- яйца: 0.6 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить креветки в подсоленной воде.
Шаг 2. Очистить, покрошить.
Шаг 3. Отварить яйца вкрутую, порезать.
Шаг 4. Натереть сыр.
Шаг 5. Продукты соединить, заправить майонезом.
Шаг 6. Массу разровнять, украсить красной икрой и зеленым луком.