Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с креветками, красной икрой и зеленым луком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 7.2 36
Белки, г 26.2 131
Жиры, г 134.3 671.5
Энергия, ккал 1353 6765

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • икра красная: 36 грамм
  • крабовые палочки: 60 грамм
  • Креветки: 100 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 200 грамм
  • сыр: 20 грамм
  • яйца: 0.6 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить креветки в подсоленной воде.

Шаг 2. Очистить, покрошить.

Шаг 3. Отварить яйца вкрутую, порезать.

Шаг 4. Натереть сыр.

Шаг 5. Продукты соединить, заправить майонезом.

Шаг 6. Массу разровнять, украсить красной икрой и зеленым луком.