Курица в йогуртовом соусе с помидорами

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г	126.65	1013.2
Белки, г	40.09	320.72
Жиры, г	17.47	139.76
Энергия, ккал	828.34	6626.72

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень укропа: 1 грамм
• Йогурт натуральный: 25 грамм
• кинза: 1 грамм
• Курица: 187.5 грамм
• Лимон: 0.063 шт
• Паприка молотая: 1 грамм
• помидоры вяленые: 12.5 грамм
• Сахар: 125 грамм
• Соль: 1 грамм

Способ приготовления

---