Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Куриное филе со сливочно-сметанным соусом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г 0 0
Белки, г 0 0
Жиры, г 0 0
Энергия, ккал 0 0

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • куриное филе: 250 грамм
  • масло растительное: 1 миллилитр
  • приправы: 1 грамм
  • сливки: 100 миллилитр
  • сметана 20%: 125 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Куриное филе нарезать, вымыть и обсушить.

Шаг 2. Разогреть на сковороде растительное масло, обжарить курицу.

Шаг 3. Влить жирную сметану, сливки, посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 4. Другие приправы – по вкусу и желанию.

Шаг 5. Перемешать.

Шаг 6. Тушить блюдо на тихом огне в течение получаса. Куриное мясо должно стать мягким.