Рецепты
Все рецептыКуриное филе со сливочно-сметанным соусом
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриное филе: 250 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- приправы: 1 грамм
- сливки: 100 миллилитр
- сметана 20%: 125 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриное филе нарезать, вымыть и обсушить.
Шаг 2. Разогреть на сковороде растительное масло, обжарить курицу.
Шаг 3. Влить жирную сметану, сливки, посолить и поперчить по вкусу.
Шаг 4. Другие приправы – по вкусу и желанию.
Шаг 5. Перемешать.
Шаг 6. Тушить блюдо на тихом огне в течение получаса. Куриное мясо должно стать мягким.