Рецепты
Все рецептыБутерброды с рыбными консервами и яйцом на праздничный стол
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (14 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 5.33 | 74.62 |
| Белки, г | 1.64 | 22.96 |
| Жиры, г | 95.72 | 1340.08 |
| Энергия, ккал | 897.29 | 12562.06 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- батон нарезной: 1 грамм
- зелень укропа: 1 грамм
- Майонез: 142.857 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- скумбрия консервированная: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сырок плавленый: 5 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яйца куриные: 0.214 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Батон нарезаем и обжарим его в духовке или на сковороде.
Шаг 2. Яйца варим до готовности. Натираем на мелкой терке яйца и плавленый сыр.
Шаг 3. Рыбные консервы разминаем вилкой и смешиваем их с натертыми яйцами и плавленым сыром.
Шаг 4. Свежий укроп мелко нарезаем и добавляем к остальным продуктам. Оставьте немного укропа для украшения бутербродов.
Шаг 5. Солим по своему вкусу и добавив майонез все хорошо перемешаем.
Шаг 6. Обжаренный батон натираем чесноком и намазываем на него подготовленную начинку.
Шаг 7. Украшаем бутерброды нарезанными кружочками огурца и помидор. И посыпаем сверху зеленью укропа.