Курица в яично-сметанной заливке с сыром

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	0.4	1.6
Белки, г	0.35	1.4
Жиры, г	2.5	10
Энергия, ккал	25.75	103

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• куриное филе: 75 грамм
• масло растительное: 250 миллилитр
• помидоры: 1 грамм
• Сметана: 12.5 грамм
• специи для курицы: 1 грамм
• сыр: 25 грамм
• яйца куриные: 1 шт

Способ приготовления

---