Рецепты
Все рецептыЖульен с куриным филе и шампиньонами в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.09 | 0.27 |
| Белки, г | 0.01 | 0.03 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.41 | 1.23 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриное филе: 123.333 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- сливки: 53.333 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- сыр: 23.333 грамм
- шампиньоны: 106.667 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Свежие шампиньоны нарезать пластинками, тушить в мультиварке в режиме «Выпечка» вместе с нарезанным мясом и брусочками репчатого лука.
Шаг 2. Готовить без крышки, ингредиенты помешивать.
Шаг 3. Влить сливки, добавить перец и соль.
Шаг 4. Готовить блюдо еще полчаса в том же режиме.
Шаг 5. Посыпать тертым сыром, потушить еще десять минут.