Винегрет с селедкой, фасолью и оливками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г	1.77	8.85
Белки, г	0.25	1.25
Жиры, г	3.21	16.05
Энергия, ккал	35.12	175.6

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Картофель: 1 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• Масло оливковое: 1 миллилитр
• Морковь: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• Оливки: 22 грамм
• Свёкла: 1 грамм
• фасоль консервированная: 1 грамм
• филе сельди: 40 грамм

Способ приготовления

---