Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Винегрет со свежей капустой, картофелем и горошком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 0.48 1.44
Белки, г 0.07 0.21
Жиры, г 0.01 0.03
Энергия, ккал 2.19 6.57

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • горчица столовая: 6.667 грамм
  • зеленый горошек консервированный: 133.333 грамм
  • капуста: 33.333 грамм
  • Картофель: 1.333 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • масло растительное: 16.667 миллилитр
  • Морковь: 1 грамм
  • огурцы маринованные: 1 грамм
  • Свёкла: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Морковь, картофель, свеклу отварить до готовности, остудить, очистить и покрошить кубиками.

Шаг 2. Нашинковать белокочанную капусту.

Шаг 3. Нарезать репчатый лук полукольцами.

Шаг 4. Соленые или маринованные огурцы нарезать кубиками.

Шаг 5. В салат добавить зеленый горошек, соль и горчицу по вкусу.

Шаг 6. Полить растительным маслом, перемешать.