Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Винегрет со свежей капустой и картофелем

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 26.68 160.08
Белки, г 2.8 16.8
Жиры, г 0.56 3.36
Энергия, ккал 120.53 723.18

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Горчица: 1.667 грамм
  • капуста: 83.333 грамм
  • Картофель: 83.333 грамм
  • Лук репчатый: 16.667 грамм
  • масло растительное: 16.667 миллилитр
  • огурцы соленые: 50 грамм
  • Сахар: 6.667 грамм
  • Свёкла: 50 грамм
  • Соль: 3.333 грамм
  • уксус столовый: 1 миллилитр

Способ приготовления

Шаг 1. Свеклу вымыть, отварить в воде с уксусом. Время варки – около часа.

Шаг 2. Нашинковать свежую капусту.

Шаг 3. Отварить в мундире картофель.

Шаг 4. Порезать репчатый лук.

Шаг 5. Нарезать кубиками картофель, остывшую свеклу, соленые огурцы.

Шаг 6. Перемешать ингредиенты в глубокой миске.

Шаг 7. Приготовить заправку из столовой горчицы, уксуса, соли, сахара, растительного масла.

Шаг 8. Залить салат, перемешать еще раз.