Рецепты
Все рецептыКлассический винегрет с вареной фасолью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.42 | 1.26 |
| Белки, г | 0.06 | 0.18 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.03 |
| Энергия, ккал | 1.93 | 5.79 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 100 грамм
- Картофель: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- огурцы соленые: 1 грамм
- Свёкла: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- фасоль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить, очистить и нарезать свеклу, морковь, картофель.
Шаг 2. Нарезать соленые огурцы, репчатый лук.
Шаг 3. Продукты перемешать.
Шаг 4. Посолить по вкусу, заправить подсолнечным маслом.
Шаг 5. Белую или красную фасоль предварительно замочить в холодной воде на несколько часов.
Шаг 6. Отварить до готовности, но не переварить.
Шаг 7. Добавить в винегрет и перемешать.