Сливочный паштет из авокадо с копченой скумбрией

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	1.05	3.15
Белки, г	5.42	16.26
Жиры, г	7.49	22.47
Энергия, ккал	93.03	279.09

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Авокадо: 1 грамм
• зелень: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• семена кунжута: 1 грамм
• скумбрия копченая: 1 грамм
• сливки: 33.333 миллилитр
• Соль: 1 грамм
• Сыр мягкий: 33.333 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---