Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Нежное творожное суфле с манкой

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г 30.78 92.34
Белки, г 31.64 94.92
Жиры, г 292.41 877.23
Энергия, ккал 2881.01 8643.03

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • манная крупа: 23.333 грамм
  • Масло сливочное: 333.333 грамм
  • Молоко: 0.067 литр
  • Сахар: 20 грамм
  • Творог: 166.667 грамм
  • яйца: 0.667 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сырые куриные белки взбить в пену.

Шаг 2. Размешать творог с сахаром, желтками, молоком.

Шаг 3. Влить горячую воду в манную крупу, добавить в творожную массу.

Шаг 4. Добавить белки, осторожно перемешать, так, чтобы они не осели.

Шаг 5. Перелить массу в форму, поставить ее в емкость большего размера с кипящей водой.

Шаг 6. Печь при температуре 180 градусов, время – от получаса до 35 минут.