Рецепты
Все рецептыНежное творожное суфле с манкой
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 30.78 | 92.34 |
| Белки, г | 31.64 | 94.92 |
| Жиры, г | 292.41 | 877.23 |
| Энергия, ккал | 2881.01 | 8643.03 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- манная крупа: 23.333 грамм
- Масло сливочное: 333.333 грамм
- Молоко: 0.067 литр
- Сахар: 20 грамм
- Творог: 166.667 грамм
- яйца: 0.667 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сырые куриные белки взбить в пену.
Шаг 2. Размешать творог с сахаром, желтками, молоком.
Шаг 3. Влить горячую воду в манную крупу, добавить в творожную массу.
Шаг 4. Добавить белки, осторожно перемешать, так, чтобы они не осели.
Шаг 5. Перелить массу в форму, поставить ее в емкость большего размера с кипящей водой.
Шаг 6. Печь при температуре 180 градусов, время – от получаса до 35 минут.