Рецепты
Все рецептыТворожный кекс с мандаринами, овсяными хлопьями и манкой
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 672.32 | 4033.92 |
| Белки, г | 145.27 | 871.62 |
| Жиры, г | 73 | 438 |
| Энергия, ккал | 3941.12 | 23646.72 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 3.34 грамм
- мандарины: 1 шт
- манная крупа: 266.666 грамм
- Овсяные хлопья: 1000 грамм
- разрыхлитель: 666.666 грамм
- Сахар: 50 грамм
- Творог: 133.334 грамм
- яйца куриные: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Разминаем творог до однородности, чтобы избавиться от комочков.
Шаг 2. Добавить сахар и яйца, перемешать до однородной массы.
Шаг 3. Всыпать разрыхлитель, манку и овсяные хлопья, добавить ванилин. Тщательно перемешать.
Шаг 4. Отставляем в сторону, чтобы набухла манка.
Шаг 5. С мандаринов снять очень мелкой теркой цедру, разломить на дольки, освободить от белых прожилок и пленочек и нарезать кусочками.
Шаг 6. Добавить цедру и мандарины к творожной массе, перемешать.
Шаг 7. Форму для выпечки смазать сливочным маслом и присыпать мукой. Выложить в нее творожную массу и отправить в духовку на температуру 180 градусов примерно на 40-45 минут. Всем добра!