Рецепты
Все рецептыИспанский суп с охотничьими колбасками на курином бульоне
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.56 | 5.6 |
| Белки, г | 0.1 | 1 |
| Жиры, г | 1.01 | 10.1 |
| Энергия, ккал | 11.45 | 114.5 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон куриный: 400 грамм
- зелень свежая: 1 грамм
- Картофель: 1 грамм
- колбаски охотничьи: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- паприка: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- помидоры: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Порезать охотничьи колбаски, обжарить на оливковом масле.
Шаг 2. Добавить к колбаскам измельченную морковь, чеснок, лук, острые специи.
Шаг 3. Потереть помидоры, порезать болгарский перец.
Шаг 4. Обжаривать 5-7 минут, пока колбаски не покроются золотистой корочкой.
Шаг 5. Нагреть куриный бульон, положить порезанный картофель, колбаски с овощами.
Шаг 6. Посыпать специями, солью.
Шаг 7. Добавить смесь красного и черного перцев, измельченную зелень.
Шаг 8. Довести острый испанский суп с охотничьими колбасками на курином бульоне до кипения, варить 10 минут.