Рецепты
Все рецептыПаштет из куриного филе с черносливом и чесноком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.08 | 8.64 |
| Белки, г | 0.51 | 4.08 |
| Жиры, г | 6.69 | 53.52 |
| Энергия, ккал | 67.1 | 536.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- куриное филе: 1 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 6.25 грамм
- Морковь: 1 грамм
- Сметана: 12.5 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
- чернослив: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Измельчить репчатый лук и морковь.
Шаг 2. Обжарить на масле.
Шаг 3. Замочить чернослив в воде.
Шаг 4. Порубить любую зелень и очищенный чеснок.
Шаг 5. Отварить куриное филе.
Шаг 6. Все ингредиенты перемолоть при помощи блендера, заправить смесью майонеза и сметаны в равных количествах.
Шаг 7. Массу взбить еще раз, она должна насытиться кислородом.