Рецепты
Все рецептыПростой паштет из куриной грудки в блендере
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.02 | 0.12 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0.07 | 0.42 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- куриная грудка: 0.167 грамм
- Лук репчатый: 0.167 грамм
- Соль: 1 грамм
- специи: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриную грудку промыть и отварить вместе с луком.
Шаг 2. Луковицу целиком добавить в бульон через десять минут после начала кипения.
Шаг 3. Филе остудить, нарезать кусочками и превратить в пюре при помощи блендера.
Шаг 4. В массу влить бульон, посолить, всыпать специи.
Шаг 5. Все вместе еще раз взбить.
Шаг 6. Приготовить бутерброды, украсить зеленью.