Тарталетки с кальмарами и зеленым луком

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (10 порций)
Углеводы, г	0.7	7
Белки, г	0.4	4
Жиры, г	8.7	87
Энергия, ккал	83.45	834.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кальмары замороженные: 1 грамм
• лук зеленый: 1 грамм
• Майонез: 10 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• салат айсберг: 400 грамм
• Сметана: 10 грамм
• тарталетки: 1 грамм
• яйца: 0.2 шт

Способ приготовления

---