Макаронные гнезда с фаршем и грибами в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (8 порций)
Углеводы, г	0.8	6.4
Белки, г	9.16	73.28
Жиры, г	11.08	88.64
Энергия, ккал	139.98	1119.84

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 1 грамм
• Макароны: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• специи: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 37.5 грамм
• фарш: 50 грамм
• шампиньоны: 37.5 грамм

Способ приготовления

---