Сырная закуска с чесноком на ананасовых кольцах

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	39.27	157.08
Белки, г	28.63	114.52
Жиры, г	26.54	106.16
Энергия, ккал	532.36	2129.44

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• ананас консервированный: 2 грамм
• Майонез: 25 грамм
• Петрушка: 600 грамм
• помидоры черри: 2 грамм
• Сыр твёрдый: 25 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яйца куриные: 1 шт

Способ приготовления

---