Рецепты
Все рецептыПшенно-тыквенная каша с медом на молоке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 92.18 | 184.36 |
| Белки, г | 4.38 | 8.76 |
| Жиры, г | 24.3 | 48.6 |
| Энергия, ккал | 599.5 | 1199 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.1 литр
- Масло сливочное: 25 грамм
- Мёд: 100 грамм
- Молоко: 0.1 литр
- пшеничная крупа: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 75 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Продукты соединить в кастрюле, влить воду.
Шаг 2. Поставить кашу на огонь.
Шаг 3. Довести до кипения, посолить по вкусу, перемешать, прогревать пятнадцать минут на тихом огне под крышкой.
Шаг 4. Затем влить молоко, выложить сливочное масло, готовить десять или пятнадцать минут.
Шаг 5. Готовность блюда проверить на вкус. Продукты должны стать мягкими.
Шаг 6. Огонь погасить. Кашу заправить медом, перемешать, дать постоять двадцать минут.