Рецепты
Все рецептыМолочная пшенная каша с тыквой из детства
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 154.47 | 308.94 |
| Белки, г | 3.21 | 6.42 |
| Жиры, г | 3.6 | 7.2 |
| Энергия, ккал | 662.76 | 1325.52 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- Молоко: 0.1 литр
- пшеничная крупа: 100 грамм
- Сахар: 150 грамм
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Тыкву промыть холодной водой.
Шаг 2. Нарезать дольками, срезать кожуру.
Шаг 3. Мякоть нарезать кубиками.
Шаг 4. Налить в кастрюлю воду и молоко, развести сахарный песок, прогреть на плите.
Шаг 5. Довести до кипения, выложить кубики из тыквы.
Шаг 6. Варить пятнадцать минут.
Шаг 7. Продукт превратить в пюре при помощи толкушки.
Шаг 8. Пшенку промыть, перебрать, добавить в пюре и посолить по вкусу.
Шаг 9. Огонь уменьшить, варить все вместе под крышкой в течение двадцати минут, помешивать.