Рецепты
Все рецептыТыквенный суп-пюре со сливочным вкусом
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 8.57 | 34.28 |
| Белки, г | 16.96 | 67.84 |
| Жиры, г | 11.89 | 47.56 |
| Энергия, ккал | 204.84 | 819.36 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.25 литр
- Курица: 75 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Масло сливочное: 6.25 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- сливки: 50 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- Тыква: 125 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Куриное мясо залить водой, варить двадцать минут.
Шаг 2. Нарезать кубиками тыкву и репчатый лук.
Шаг 3. Измельчить чеснок, обжарить ингредиенты на сливочном масле.
Шаг 4. Обжаренные овощи поварить в бульоне двадцать минут.
Шаг 5. Смесь взбить при помощи блендера.
Шаг 6. Влить сливки, снять с огня.
Шаг 7. Блюдо снять с огня, подать на стол в горячем виде.