Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Тыквенный суп-пюре со сливочным вкусом

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 8.57 34.28
Белки, г 16.96 67.84
Жиры, г 11.89 47.56
Энергия, ккал 204.84 819.36

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.25 литр
  • Курица: 75 грамм
  • Лук репчатый: 1 грамм
  • Масло сливочное: 6.25 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • сливки: 50 миллилитр
  • Соль: 1 грамм
  • Тыква: 125 грамм
  • Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Куриное мясо залить водой, варить двадцать минут.

Шаг 2. Нарезать кубиками тыкву и репчатый лук.

Шаг 3. Измельчить чеснок, обжарить ингредиенты на сливочном масле.

Шаг 4. Обжаренные овощи поварить в бульоне двадцать минут.

Шаг 5. Смесь взбить при помощи блендера.

Шаг 6. Влить сливки, снять с огня.

Шаг 7. Блюдо снять с огня, подать на стол в горячем виде.