Салат из тыквы с солеными огурцами и помидорами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	5.2	20.8
Белки, г	0.8	3.2
Жиры, г	0.08	0.32
Энергия, ккал	20.8	83.2

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зеленый горошек: 20 грамм
• зелень петрушки: 1 грамм
• лук белый: 1 грамм
• масло растительное: 750 миллилитр
• огурцы соленые: 1 грамм
• помидоры: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Тыква: 80 грамм
• уксус столовый: 250 миллилитр

Способ приготовления

---