Рецепты
Все рецептыСладкий тыквенный суп-пюре со сливками
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 33.08 | 132.32 |
| Белки, г | 1.25 | 5 |
| Жиры, г | 0.13 | 0.52 |
| Энергия, ккал | 132.25 | 529 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- палочки корицы: 1 грамм
- Сахар: 25 грамм
- семечки: 1 грамм
- сливки: 50 миллилитр
- Тыква: 125 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Овощ очистить, нарезать, выложить в кастрюлю.
Шаг 2. Всыпать сахарный песок, влить сливки, положить палочку корицы.
Шаг 3. Довести до кипения, потушить полчаса.
Шаг 4. Вынуть корицу, продукты перемолоть при помощи блендера. Масса должна получиться однородной.
Шаг 5. Разлить суп в тарелки, украсить семечками, любыми ягодами.