Рецепты
Все рецептыТворожный рулет из печенья с бананом без выпечки
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 502.55 | 5025.5 |
| Белки, г | 8.87 | 88.7 |
| Жиры, г | 14.97 | 149.7 |
| Энергия, ккал | 2174.2 | 21742 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.2 шт
- Грецкие орехи: 10 грамм
- какао: 200 грамм
- Масло сливочное: 5 грамм
- Молоко: 0.02 литр
- печенье: 40 грамм
- Сахар: 500 грамм
- Творог: 40 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Измельчаем печенье в мелкую крошку. Добавляем 170 мл молока, размягченное масло, какао и все перемешиваем.
Шаг 2. К творогу добавляем 30 мл молока, сахар и все перемешиваем до однородной массы. Если у вас творог зернистый можно воспользоваться блендером.
Шаг 3. На пищевую пленку выкладываем ровным слоем смесь с печеньем. Посыпаем ореховой крошкой. Поверх выкладываем слой с творогом.
Шаг 4. Бананы очищаем от кожуры, и отрезаем края. Выкладываем бананы на край и заворачиваем все в плотный рулет.
Шаг 5. Отправляем десерт в холодильник на 1,5-2 часа, нарезаем ломтиками и можно подавать к столу!