Рецепты
Все рецептыСалат из куриной печени с консервированной белой фасолью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.29 | 37.74 |
| Белки, г | 1.93 | 11.58 |
| Жиры, г | 111.67 | 670.02 |
| Энергия, ккал | 1047.16 | 6282.96 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень укропа: 1 грамм
- куриная печень: 50 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 166.667 грамм
- масло растительное: 333.333 миллилитр
- Морковь: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- фасоль белая консервированная: 66.667 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Печень курицы отвариваем до готовности и даем ей остыть. Нарезаем печень небольшими кусочками (кубиками или поломками).
Шаг 2. Очищенную морковь натираем на крупной терке. Репчатый лук мелко нарезаем. Обжариваем лук и морковь в сковороде на растительном масле. Даем остыть.
Шаг 3. Свежий укроп и чеснок измельчаем.
Шаг 4. Из белой консервированной фасоли сливаем всю жидкость.
Шаг 5. Смешиваем в салатнике все подготовленные продукты, солим по вкусу и хорошо перемешиваем. При желании этот салат можете заправить майонезом.