Рецепты
Все рецептыСалат Мужской каприз с говядиной
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.31 | 10.48 |
| Белки, г | 14.59 | 116.72 |
| Жиры, г | 34.43 | 275.44 |
| Энергия, ккал | 375.38 | 3003.04 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 75 грамм
- лук: 2 грамм
- Майонез: 37.5 грамм
- Соль: 2 грамм
- сыр: 25 грамм
- уксус: 750 миллилитр
- яйца куриные: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать лук и замариновать в уксусе на 5 минут. Мелко нарезать заранее отвариную говядину. Смазать блюдо или салатник майонезом. Первым слоем уложить половину говядины.
Шаг 2. Следующим слоем маринованый лук. Затем два натертых яйца, соль и смазать майонезом. Далее немного тертого сыра.
Шаг 3. Повторяем слои: говядина, лук, яйца, соль, майонез и в завершении обильно посыпать тертым сыром. Приятного аппетита!