Рецепты
Все рецептыСалат с крабовыми палочками, плавленым сыром и огурцом
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 17.5 | 87.5 |
| Белки, г | 5.5 | 27.5 |
| Жиры, г | 335 | 1675 |
| Энергия, ккал | 3135 | 15675 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень укропа: 1 грамм
- картофель отварной: 1 грамм
- крабовые палочки: 40 грамм
- лук красный: 1 грамм
- Майонез: 500 грамм
- огурцы свежие: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр плавленый: 28 грамм
- яйца вареные: 0.6 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Свежий огурец и крабовые палочки мелко нарезаем.
Шаг 2. Вареные куриные яйца тоже мелко нарезаем.
Шаг 3. Вареный картофель и плавленные сырки я натираю на крупной терке.
Шаг 4. Красный репчатый лук тонко нарезаем. Зелень укропа мелко нашинкуем.
Шаг 5. Отправляем все продукты в салатник. Заправляем салат майонезом и солим по своему вкусу. Перемешаем и наш салат готов. Приятного Вам аппетита.