Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат с крабовыми палочками, плавленым сыром и огурцом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 17.5 87.5
Белки, г 5.5 27.5
Жиры, г 335 1675
Энергия, ккал 3135 15675

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень укропа: 1 грамм
  • картофель отварной: 1 грамм
  • крабовые палочки: 40 грамм
  • лук красный: 1 грамм
  • Майонез: 500 грамм
  • огурцы свежие: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • сыр плавленый: 28 грамм
  • яйца вареные: 0.6 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Свежий огурец и крабовые палочки мелко нарезаем.

Шаг 2. Вареные куриные яйца тоже мелко нарезаем.

Шаг 3. Вареный картофель и плавленные сырки я натираю на крупной терке.

Шаг 4. Красный репчатый лук тонко нарезаем. Зелень укропа мелко нашинкуем.

Шаг 5. Отправляем все продукты в салатник. Заправляем салат майонезом и солим по своему вкусу. Перемешаем и наш салат готов. Приятного Вам аппетита.