Рецепты
Все рецептыЛенивые вареники из творога с какао
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 671.32 | 3356.6 |
| Белки, г | 20.99 | 104.95 |
| Жиры, г | 6.86 | 34.3 |
| Энергия, ккал | 2829.76 | 14148.8 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- какао: 600 грамм
- масло растительное: 400 миллилитр
- Мука пшеничная: 100 грамм
- Сахар: 600 грамм
- Соль: 1 грамм
- Творог: 64 грамм
- яйца куриные: 0.2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В миску перекладываем 2 пачки творога добавляем сахар, соль и яйцо куриное. Все перемешиваем. Далее добавляем какао, перемешиваем. Добавляем постепенно муку. И замешиваем тесто. Тесто должно получится мягким и эластичным.
Шаг 2. Делим тесто на 2 части, одну из них раскатываем в колбаску. Потом нарезаем на равные части. И после этого катаем в шарики.
Шаг 3. В кипящую воду добавляем совершено немножко растительное масло, чтобы ленивые вареники не прилипли ко дну. Как только вареники взойдут варим еще 1 минуту и перекладываем их на тарелку.