Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Цитрусовый мусс на манной крупе

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 101 505
Белки, г 0.44 2.2
Жиры, г 0.12 0.6
Энергия, ккал 412.6 2063

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • апельсины: 0.2 шт
  • Вода: 0.1 литр
  • Лимон: 0.4 шт
  • манная крупа: 100 грамм
  • Сахар: 100 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Выдавливаем сок из лимонов и апельсина.

Шаг 2. Варим манку на воде с добавлением лимонного сока и сахара.

Шаг 3. Даем манке остыть до теплого состояния и взбиваем миксером. Масса должна увеличиться в два раза.

Шаг 4. Добавляем апельсиновый сок и продолжаем взбивать, масса должна еще увеличиться в объеме.

Шаг 5. Раскладываем по креманкам и отправляем в холодильник на 1 час.

Шаг 6. Украшаем цедрой или шоколадом, по желанию. Всем добра!