Рецепты
Все рецептыКокосовые шарики без муки в духовке
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 98.55 | 394.2 |
| Белки, г | 6.9 | 27.6 |
| Жиры, г | 62 | 248 |
| Энергия, ккал | 959.25 | 3837 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Кокосовая стружка: 100 грамм
- Сахар: 75 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Включить для разогрева до 180 градусов духовку.
Шаг 2. Смешать все яйца с сахаром, всыпать стружку кокоса, хорошо перемешать.
Шаг 3. Из получившейся массы сделать шарики не больше грецкого ореха, разложить на противне с пергаментной бумагой.
Шаг 4. Выпекать Кокосовые шарики без муки в духовке полчаса в уже нагретой духовке.