Рецепты
Все рецептыДомашняя буженина из куриной грудки в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 4.73 | 37.84 |
| Белки, г | 1.2 | 9.6 |
| Жиры, г | 1.13 | 9.04 |
| Энергия, ккал | 29.34 | 234.72 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 1 литр
- куриная грудка: 1 грамм
- Масло оливковое: 1 миллилитр
- приправа для курицы: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Томатная паста: 25 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Варианты соуса или маринада для пропитывания мяса: перемешать оливковое масло со специями, вымочить грудки в рассоле с приправами, пропитать курицу кетчупом с приправами.
Шаг 2. Мясо завернуть в фольгу, выложить в смазанную маслом чашу мультиварки, выставить режим «Выпечка» на 35 минут.
Шаг 3. Перевернуть продукт, подержать еще 25 минут. Мясо остудить, затем поставить в холодильник на два часа.