Японский буйабес на бульоне мисо

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	3.49	6.98
Белки, г	0.53	1.06
Жиры, г	0.04	0.08
Энергия, ккал	15.38	30.76

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• бульон: 200 грамм
• грибы: 3.5 грамм
• грибы шиитаке: 5 грамм
• дайкон: 17.5 грамм
• капуста пекинская китайская: 37.5 грамм
• кинза: 1.5 грамм
• лосось: 25 грамм
• лук зеленый: 1.5 грамм
• Лук репчатый: 37.5 грамм
• мисо паста: 1 грамм
• соус: 25 миллилитр
• специи: 1 грамм
• цукини: 17.5 грамм

Способ приготовления

---