Рецепты
Все рецептыКрабовые палочки со шпротами и яйцами
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (16 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.33 | 5.28 |
| Белки, г | 0.08 | 1.28 |
| Жиры, г | 0.68 | 10.88 |
| Энергия, ккал | 7.7 | 123.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр плавленый ломтевой: 1 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- шпроты в масле: 10 грамм
- яйца: 0.188 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Крабовые палочки аккуратно размотать.
Шаг 2. Измельчить при помощи терки плавленый охлажденный сыр и вареные яйца.
Шаг 3. Посолить, заправить майонезом, давленый чеснок.
Шаг 4. Начинку перемешать.
Шаг 5. Намазать палочки сырной смесью, выложить по рыбке из банки, свернуть маленькие рулеты.
Шаг 6. Палочки выложить на тарелку, накрыть пищевой пленкой, убрать в холод.