Рецепты
Все рецептыСалат из капусты с крабовыми палочками, яйцом и зеленым горошком
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 23.52 | 141.12 |
| Белки, г | 7.36 | 44.16 |
| Жиры, г | 446.67 | 2680.02 |
| Энергия, ккал | 4180.82 | 25084.92 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зеленый горошек консервированный: 2 грамм
- зелень: 2 грамм
- капуста савойская: 100 грамм
- крабовые палочки: 66.666 грамм
- Лук репчатый: 2 грамм
- Майонез: 666.666 грамм
- Соль: 2 грамм
- яйца куриные: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Капусту (у меня савайская) мелко нашинкуем.
Шаг 2. Яйца отварим и нарежем их средним кубиком.
Шаг 3. Крабовые палочки также нарежем как и яйца на кубики среднего размера.
Шаг 4. Луковицу и зелень мелко нашинкуем.
Шаг 5. Смешиваем все ингредиенты в салатнике и добавляем горошек (предварительно слив из него всю жидкость).
Шаг 6. Заправляем салат майонезом и посолив перемешаем наш салат из крабовых палочек.