Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из капусты с крабовыми палочками, яйцом и зеленым горошком

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (6 порций)
Углеводы, г 23.52 141.12
Белки, г 7.36 44.16
Жиры, г 446.67 2680.02
Энергия, ккал 4180.82 25084.92

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 2 грамм
  • зелень: 2 грамм
  • капуста савойская: 100 грамм
  • крабовые палочки: 66.666 грамм
  • Лук репчатый: 2 грамм
  • Майонез: 666.666 грамм
  • Соль: 2 грамм
  • яйца куриные: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Капусту (у меня савайская) мелко нашинкуем.

Шаг 2. Яйца отварим и нарежем их средним кубиком.

Шаг 3. Крабовые палочки также нарежем как и яйца на кубики среднего размера.

Шаг 4. Луковицу и зелень мелко нашинкуем.

Шаг 5. Смешиваем все ингредиенты в салатнике и добавляем горошек (предварительно слив из него всю жидкость).

Шаг 6. Заправляем салат майонезом и посолив перемешаем наш салат из крабовых палочек.