Рецепты
Все рецептыФранцузский луковый суп с гренками и сыром
Супы
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 31.32 | 93.96 |
| Белки, г | 4.87 | 14.61 |
| Жиры, г | 33.33 | 99.99 |
| Энергия, ккал | 435.87 | 1307.61 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бульон: 83.333 грамм
- вино: 66.667 миллилитр
- Лук репчатый: 333.333 грамм
- масло растительное: 16.667 миллилитр
- Масло сливочное: 40 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- розмарин: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 33.333 грамм
- хлеб: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Подготовить все ингредиенты. Нарезать весь лук мелким кубиком. Обжарить в большом количестве масла на медленном огне.
Шаг 2. Через 30 минут добавить вино, розмарин и продолжать тушить.
Шаг 3. Добавить бульон, заправить по вкусу солью и перцем.
Шаг 4. Сделать гренки с сыром. Подавать к столу.